Tips för att använda en tungskrapa inkluderar huvudsakligen följande aspekter:
Förberedelse innan användning: Innan du använder tungskrapan, se till att tungan är sträckt så att tungskrapan kan rengöra tungan längre bort. Drag tungskrapan framåt från tungans rot till tungspetsen, och upprepa sedan denna åtgärd för att säkerställa en mer grundlig rengöringseffekt.
Korrekt användningsmetod: Placera tungskrapan på tungans yta, börja från baksidan av 1/3 av tungans yta och skrapa försiktigt från baksidan till framsidan. Använd inte kraft, och upprepa skrapningen för att uppnå bättre resultat. Efter varje användning av tungskrapan, se till att noggrant rengöra och försöka torka av vattnet, lägg sedan tungskrapan med huvudet upp i munsköljkoppet, eller placera den på en ventilerad och solig plats för att låta den torka naturligt och uppnå en steriliseringseffekt.
Kraftkontroll: När man använder en tungskrapa, måste kraften vara lätt och man bör undvika att använda hårda föremål för att skrapa tungans beläggning för att undvika skador på tungan. Lämpligt tryck är tillräckligt, med målet att ta bort klibbiga substanser på ytan av tungan.
Frekvens av användning: det är rekommenderat att använda en tunga skrapa innan borstning din tänder, vilken kan mer effektivt bibehålla oral hälsan. När du bara vaknar upp i morgonen, användning den tungan skrapan direkt till avlägsna den vita skadliga ämnen på ytan på den yta på den tungan för bättre resultat.
Rengöring och underhåll: Efter varje användning av tungskrapan, rengör den noggrant och skaka av så mycket vatten som möjligt, lägg sedan tungskrapan med huvudet uppåt i en munsköljskopp, eller placera den på en ventilerad och solig plats för att låta den torka naturligt och uppnå en steriliseringseffekt. Dessutom får tunga skrapor inte delas för att undvika korsinfektion av sjukdomar.